この計算をする時は、あらかじめ歩幅を「72cm→ 0.72ｍ」「80cm→ 0.8ｍ」のように、メートルに直しておくと計算がしやすくなりますよ。 そうして、先ほどの身長160cm・歩幅72cm～80cmの人で計算すると、7,200～8,000ｍという数字がでます。 1歩目でトスがどこに飛んでくるか見ながら落下地点を予測し左右の調整をします。 2歩目でボールとネットと自分の距離を確認しながら前後の調節をします。 3、4歩は踏み込みと呼ばれる部分でここでジャンプの質がきまります。 健康にはウォーキングが良いと言われていますが、一日いったいどのくらい歩いているものでしょうか？ また一日に何歩歩けば健康にいいのか？気になるところです。 最近は歩数を数える歩数計も一般的になっていて、スマートフォンのアプリのものもありますよね。 今度は、ウォーキングの目安としてよく言われる「1万歩」は、何キロぐらいの距離になるのかみてみましょう。今回は、身長から歩幅の目安がわかる計算方法についてでした。おおよその歩幅がわかると、歩くのもたのしくなりますね。ここまで紹介した歩幅は目安ですが、オムロンの公式サイトをみると、正確な歩幅の出し方もアナウンスされています。先日、歩数計を買ったところ、歩幅を入力をするところで迷ってしまいました。そうして、先ほどの身長160cm・歩幅72cm～80cmの人で計算すると、7,200～8,000ｍという数字がでます。つづいて、歩幅を「身長×0.5」で考えた場合をみてみます。1万歩は次の通りになります。つまり、身長の半分か、それより少し短いぐらいが目安ということですねこの計算をする時は、あらかじめ歩幅を「72cm→ 0.72ｍ」「80cm→ 0.8ｍ」のように、メートルに直しておくと計算がしやすくなりますよ。上の計算をもとに、身長ごとのおおよその歩幅を出すと次のようになります。身長が10cm違うと、450ｍほどの差が出ることがわかりますね。この計算をもとに、身長ごとのおおよその歩幅を出すと次のようになります。ゆずゆろぐ。は、日常の困ったことをゆるゆると解決していくサイトです。マイナーなネタが多め。PCをゆるゆるとたのしむネタも満載です。歩数計や活動量計を販売している「オムロン」のサイトをみると、歩幅の目安について次のように書かれています。読むと、ちょっぴり役に立つ＆たのしくなるコンテンツを発信しています。クッピーラムネとAmazonのFire HD8がお気に入り。雑貨マニア。歩幅を「身長×0.45」で考えると、1万歩は次の通りになります。身長が10cm違うと、歩幅が4.5～5cmほど違うことがわかりますね。つまり、身長160cmの人が1万歩歩くと、だいたい7.2～8キロぐらいになるということですね。身長160cmの人を例に、0.45をかけた場合と0.5をかけた場合を出してみます。ここでは10歩が例にあげられていますが、何歩の場合でも「距離÷歩数」で出せるということですね。 私たちが生活している中で、距離、歩数、時間の関係性が知りたいケースが多くあります。例えば、歩数として3万歩、3万5千歩などの数値をみかけますが、これらの距離は何キロ（何km）程度でその時間は何分くらいかかるものなのでしょうか。ここでは、これ
ここでは、歩いたり走ったりするときの歩幅、歩数、距離の関係について解説しました。まず、ウォーキング時の歩幅は、歩幅はおおよそ65～85cmのと範囲に収まることが多いです。（例えば、私の身長は176cmですが、普通に歩いた場合は75ｃｍ程度でした。）ランニング時の歩幅を120ｃｍとすると、100000cm / 120 = 833歩となるのです。よって1万歩歩くと70ｃｍ ×10000 = 700000cm= 7000m = 7km程度と換算されます。実は「何キロ歩いたか」「何kmランニングしたか」は歩数から距離の目安に換算することが可能であり、この変換方法について解説していきます。同様に、走っているときの歩数、距離の変換の目安について考えていきます。この数値を採用すると、1km=1000m=100000cmを一歩70ｃｍで移動することから、100000 / 70 = 約1429歩と換算できるのです。同様に計算すればいいので、120ｃｍ ×10000 = 1200000cm= 12000m = 12kmとなるのです。基本的に距離＝歩幅×歩数で換算することができます。そして、ウォーキング時の歩幅はおよそ70cm前後、ランニング時の歩幅はおよそ120cm程度です。ランニング時の歩幅は、歩くときの歩幅よりも大きくおよそ80～160程度といえます。このとき、万歩計などを装着していたものの、移動距離自体を確認していなく、動いたときの歩数のみが記録されていることがあります。このとき、歩幅は「個人」や「ウォーキングかランニングか」などの要素によって変化するため、各々のパターンでの変換方法を考えていきます。きちんと理解して、自分がどの程度の距離を歩いたのか、走ったのか計算できるようにしておきましょう。つまり、ランニング時の歩幅を120ｃｍとしたときは、歩数と距離の関係は以下の通りとなるのです。そのため、歩いたり走ったりという状況に合わせて、上の数値を入れて、計算していきましょう。ウォーキングやランニングなどを行ったとき、どのくらいの距離を走ったのか気になるものです。それでは、歩数、歩幅、移動距離の換算になれるためにも、代表的な数値を用いて計算してみましょう。そして、今回は平均的な歩幅70cmを採用したとすると、「距離＝70cm ×歩数」によって計算することが可能です。こちらでも距離1キロを走ったときの、歩数への換算を行ってみましょう。「歩いた」もしくは「ランニングした」距離は、歩幅と歩数の積によって換算することが可能です。計算式にすると以下の通りとなります。ウォーキングの目安などで代表的な数値である、1万歩について考えていきましょう。このようにして、歩数と距離の関係の目安を求めることができます。
正確な歩幅の求め方をご存知ですか？日常ではあまり計算したことはないかもしれませんが、測り方を知っていると、ランニングやウォーキングをするときに便利ですね。測り方の目安や大人の歩幅平均などと併せて、詳しく見ていきましょう。 距離と歩数、時間の関係性を理解して毎日の生活をより快適に過ごしていきましょう。続いて、4万歩のおおよその距離は何キロかについて考えていきましょう。ただ、30000歩ほど歩くとなると疲れも出てくるために、実際はもっとかかることも想定しておくといいでしょう。これを時間から分に換算しますと、5.25 × 60 ＝ 315となるので、3万歩歩くときにかかる時間はおよそ315分ほどといえます。例えば、歩数として3万歩、3万5千歩などの数値をみかけますが、これらの距離は何キロ（何km）程度でその時間は何分くらいかかるものなのでしょうか。ここでは、4万歩にかかる時間は何時間？距離は何キロ？3万歩の距離は何キロ（何km）で何分かかるか？ついて確認しました。これを時間から分に換算しますと、4× 60 ＝ 420となるので、4万歩歩くときにかかる時間はおよそ420分ほどといえます。私たちが生活している中で、距離、歩数、時間の関係性が知りたいケースが多くあります。続いて、この40000歩のウォーキングするのにかかる時間が何時間、何分なのかについても確認していきます。続いて、この3万歩ウォーキングするのにかかる時間が何分、何時間なのかについても確認していきます。・平均的な歩幅70cm/歩で歩くと3万歩＝約21kmで、時間はおよそ5.25時間＝5時間15分ほどつまり、30000歩であれば、70×30000＝2100000cm＝21000m＝約21km程度であることがわかります。まず、成人の方が平均的な速度で歩いた場合の3万歩は何キロ（何km）に相当するのかについて考えていきます。そのため、3万歩＝約21kmを歩く際にかかる時間は、21 ÷ 4＝5.25（5時間15分程度）となります。歩数とキロ（km）といった距離を変換するためには、その方の1歩あたりの歩幅（長さ）の数値が必要となります。 ランニング時の歩幅を120cmとすると、100000cm / 120 = 833歩となるのです。 1万歩は何キロ？14000歩は何キロ？ 今度は、歩数から移動距離への換算も行ってみましょう。 ウォーキングの目安などで代表的な数値である、1万歩について考えていきましょう。