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妊娠中期に、自覚はなかったのですが健診で子宮が張っていると言われ、その形から双角子宮と言われました。双角子宮とは、子宮が丸ではなくハート形のようになっており、上部にくぼみがある状態です。そのために子宮が横に広く、赤ちゃんも横位になっていた…つわりなし、出血なし、はりなし、おりものの異常なし。 妊娠27週まで何のトラブルもなく、気を付けて生活はしながらもマタニティライフは楽しいことばかりでした。 27週になって初めてのトラブルが!! 妊婦さんの多くが体験する「おなかの張り」。おなかがかたくパンパンになったりする状態をいいますが、これには様子を見ていいものと、すぐに受診が必要なものが。なぜ張るのか、安全な張りと危険の張りの違い、そしてどんな危険があるのかをまとめてみました。 妊娠7～8ヶ月ごろには、母体の心拍数がピークになるので、動悸がして熟睡しにくいことも。 あお向けに寝ると、低血圧になることもあります。 これは仰臥位（ぎょうがい）低血圧症候群といって、大きくなった子宮が下大静脈を圧迫して、心臓に戻る血液の流れが滞るためです。
【専門家監修】妊娠中期に入って、胃もたれや胸やけに悩まされるママがたくさんいます。特に目立った心身の不調が少ない安定期に、なぜ胃もたれが起きるのでしょう。今回は、妊娠中期の胃もたれや胸やけの原因と対処法をについて詳しくご紹介します。 つわりから解放された安定期に入れば、赤ちゃんも順調に成長しお母さんも体調の良い日々が続きますね。このまま出産まで続けばいいなと思ってしまいますが、赤ちゃんが更に成長していくと、再び体のあちこちの不調に悩まされるようになってきます。 よく噛んで食べると唾液が出て消化がよくなります。満腹感も得られるので食べ過ぎを予防できます。1度口に運ぶごとに20回は噛むことを心がけてください。口に入れるたびに箸を置くようにすると、ゆっくり噛む癖をつけられますよ。市販されている胃薬にはいろいろな種類があり、妊娠中でも飲めるものはあります。胃の粘膜を保護したり胃酸の過剰分泌を抑えたりして胃痛をやわらげる効果が期待できますが、一方で妊娠中の服用の安全性が確立されていないものもあります。妊娠中期から妊娠後期にかけては大きくなった子宮の影響でつわりのような症状が現れ、胃が痛くなることがあります。これを後期つわりと呼び、胃痛だけではなく、胸焼けや吐き気、げっぷなどの症状も見られます。胃の痛みは妊娠中によく見られる症状なので、痛みに慣れて放置している人もいるかもしれません。しかし、つわりや大きくなった子宮のせいだと思っていたら、実は妊娠高血圧症候群やウイルス性胃腸炎、神経性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、虫垂炎、過敏性大腸症候群などの病気が原因で胃の痛みが現れていることもあります。ラーメンや玄米、ナッツ類、ごぼう、レンコン、みかん、レモン、ドライフルーツ、ソーセージ、マーガリン、コーヒー、生クリーム、チョコレートなどは胃に負担がかかるので、胃痛がひどいときは控えておきましょう。普段からガムを噛むようにすると唾液が分泌されて消化がよくなります。妊娠中はノンシュガーガムがおすすめです。つわりによる胃痛の原因ははっきりしていませんが、妊娠して大量に分泌されるプロゲステロンが胃腸の働きを弱め、消化不良を起こすからだと考えられています。妊娠中は様々な体のトラブルがみられますが、「胃痛」もそのひとつ。妊娠初期はつわりの影響がありますが、妊娠中期以降も胃のキリキリとする痛みに悩まされる人も多くいます。そこで今回は、妊娠中の胃痛の原因と解消法、病院に行く目安、市販の胃薬を飲んでもいいのかについてご説明します。そのため、妊娠中は勝手な判断で胃薬を使うのは控え、かかりつけの産婦人科医に相談してから飲むようにしましょう。胃痛の症状は様々ですが、みぞおちのあたりがキリキリ・チクチク痛む、キューッと締め付けられるような感じがすることが多いようです。妊娠中に胃の痛みを感じる原因には、どのようなものがあるのでしょうか？胃痛はストレスによっても引き起こされます。特に妊娠初期の不安定な時期や臨月に入ってお産が近づいてくる時期は、緊張感や不安がストレスとなって、自律神経が不安定になって胃腸障害を起こすのです。ヨーグルトなどに含まれる乳酸菌は胃酸の分泌を抑えてくれます。アロエには胃もたれや胃潰瘍を改善してくれるので、アロエヨーグルトを食べるといいですよ。ストレスが原因の場合は、下痢や便秘などの症状が現れることもあるので、注意が必要です。ネバネバした食材には、胃の粘膜を保護する作用があります。山芋にはアミラーゼなど分解酵素を多く含むので、消化吸収がよくておすすめです。主にキャベツに多く含まれるビタミンUは、胃酸の分泌を抑え、胃の粘膜の新陳代謝を促し修復してくれます。胃薬の主成分になっています。食物繊維も豊富なので妊婦さんを悩ませる便秘にも効果的です。こそだてハック©ever sense, Inc. All Rights Reserved.妊娠初期にみられる胃痛は、つわりによるものがほとんど。みぞおち付近がひどく痛み、むかつきや吐き気をもよおすことがあります。症状は個人差があり、食事に差し支えない人もいれば、まったく食事ができないほどの痛みを感じる人もいます。胃痛を我慢しすぎるのは危険な場合もあると頭に入れておきましょう。妊娠中の体調変化による症状は個人差が大きいですが、少しでも違和感があれば病院に相談してくださいね。反対に、胃への負担が大きく、胃痛を悪化させる食べ物もあります。脂っぽいものや固いものは消化に悪く、胃への負担が大きいので注意してください。胃痛を予防するには胃への負担をやわらげる食べ物を選ぶことも大切です。以下の食材を意識的に食べてくださいね。妊娠中の胃痛は、妊娠に伴う生理的な現象なので、根本的に解消することは難しいのですが、普段の食事や生活を気をつけるだけで症状をやわらげることはできます。胃に負担をかけないように意識して、症状の緩和に努めましょう。胃の働きが悪くなっている妊娠中に、唐辛子などの刺激物は禁物です。胃酸の分泌が促され、胃痛の原因になるので、胃痛や胸焼けが起きる方はできるだけ控えてくださいね。胃の中が空っぽだと胃酸が粘膜を傷めて、胃痛を引き起こします。少しでもいいので、お腹の中に食べ物を入れておきましょう。胃がキリキリ・チクチクと痛むとき、1日経ってもひどい痛みが治まらないときは病院で診てもらいましょう。また、胃痛のほかに吐き気・頭痛・下痢などの症状が続く、食欲がなくほとんど食べられない、食べても吐いてしまうという場合も病院を受診して医師に相談しましょう。妊娠中に食べ過ぎると胃酸が多く出てしまうので、一度にたくさん食べるよりも、少しずつ何回かに分けて食べるようにしましょう。特に妊娠初期はつわりで決まった時間に食べることが難しいので、食べられるときに少しずつ食べるようにしてくださいね。赤ちゃんが大きくなることで子宮が胃を圧迫し、胃の動きが鈍って消化不良になったり、胃酸が逆流しやすくなったりするのが原因です。胃酸が逆流すると粘膜が炎症をおこすので、逆流性食道炎になることも。炎症をおこすと胸のあたりが焼けるような激しい痛みが現れるので注意が必要です。 早ければ妊娠7ヶ月頃から始まることも。吐き気だけではおさまらず、実際に吐き戻してしまうこともあります。 これは後期つわりの症状の1つです。吐き気の他にも、胃もたれ・むかつき・胃痛・げっぷ・胸焼けといった症状が出ることがあります。 【専門家監修】つわりによる吐き気は妊娠4ヶ月あたりには落ち着き、体調も良くなる場合が多いのですが、中には妊娠中期になってもおさまらず、吐き気や胃のむかつき、胸やけに苦しむ人がいます。そこで今回は、妊娠中期の吐き気の原因と対処法について詳しくご紹介していきます。 【専門家監修】妊娠初期に胃痛に悩むママは意外と多いものです。妊娠初期に表れる胃痛は、本当に胃の痛みからきているのでしょうか？ここでは妊娠初期に感じる胃痛の原因と対処法を詳しくご説明して … 妊娠後期におこる胃痛は、出産日まで続くこともありますが、出産後はうそのように痛みがなくなりますから、安心してくださいね。 引用元-妊婦の胃痛、原因と解消法まとめ。薬は飲める？ – こそだてハック. 妊娠中期になると、夜になかなか眠れなかったり、しっかり寝ても日中眠くて眠くて仕方がないという妊婦さんはかなり… 2018.2.7 妊娠中期(5.6.7ヶ月) ´ãè³æ ¼åå¾ã®ããã®çµ¦ä»éãè³éã®è²¸ä»ãå»çè²»å©æãªã©ã®çµæ¸çãªæ¯æ´ãããã¾ããã¾ãé¤è²è²»ã®ãã¨ãä½å® ã®ãã¨ãä»äºã®ãã¨ãªã©ããã¾ãã¾ãªåé¡ã«ã¤ãã¦ç¸è«ã§ããçªå£ãããã¾ããç£å¾ã¯è²å ã«è¿½ããã¦ãªããªãæéãã¨ãã¾ãããããä»ã®ãã¡ã«ãã©ããªãµãã¼ããåããããã®ããèªæ²»ä½ã®ãã¼ã ãã¼ã¸ã§ç¢ºèªããããç¸è«çªå£ã«åºåããããã¦ãæ å ±ãåéãã¾ãããã もしかしたら、この時期の胃痛は出産のための準備が少しずつ始まっている証拠なのかもしれません。そこで、何が原因で胃痛につながるのか、詳しく見ていきましょう。妊娠中は整腸剤や下痢止めなどの薬が飲めないからと我慢してしまいがちですが、悪化すれば妊娠中や産後の生活にも影響しかねません。現在は妊娠中でも服用できる薬がありますので、思い当たる方は我慢せずに病院で相談してください。胃痛がひどい場合は、病院で症状を緩和する薬が処方されます。医師が処方するものですから、赤ちゃんへの影響はないと思ってよいのでしょうが、それでもやはり気になってしまう妊婦さんも多いでしょう。妊娠後期から臨月にかけての胃痛はよくある事、といっても、辛い時は我慢せずに病院で相談してください。この時期に良くある胃痛なら問題ないのですが、もしかしたら病気が隠れている可能性があるかもしれません。温かい飲み物を意識して飲むようにしたり、ゆっくり入浴すれば次第に痛みも緩和しますが、即効を期待したい時には使い捨てカイロを活用しましょう。肌に直接触れないようにして痛む部分に貼れば、じんわり温かくなってリラックスしているうちに胃痛も治まってくるでしょう。赤ちゃんが順調に成長しても、つわりのような胃痛がぶり返してくると毎日が憂鬱になってしまいますね。妊娠後期から臨月にかけての胃痛は、お母さんの体の変化が大きく関わっています。妊娠中の胃痛はよくある事ですが、あまりにも強い痛みや便秘・下痢が続いたり突然目がチカチカするようであれば、妊娠高血圧症候群や過敏性腸炎症候群など病気の可能性が出てきますから、放置せずにすぐ病院を受診してください。後期つわりとも呼ばれる妊娠後期から臨月にかけての胃痛ですが、どのような症状が現れるのでしょうか。食べ物が胃に入ると、胃は消化液を分泌して食べ物を細かくします。臨月に入り赤ちゃんが出産準備のため下に移動すると、胃の圧迫感がなくなって悩まされていた気持ち悪さや胸焼けがスッキリする妊婦さんも多いです。胃がスッキリすれば、今まできちんと食べられなかった分ついつい食べ物に手が伸び、食べる回数や量が増えてしまう方もいらっしゃるでしょう。出産までのカウントダウンが始まると、入院準備や入院・里帰り中の夫の生活の準備、産後の手続きなど何かと忙しいのに加えて、自分はちゃんと赤ちゃんが産めるのだろうか、赤ちゃんは無事に生まれてきてくれるだろうか、とふと不安になってしまう事も多くなります。妊娠中に起こるホルモンバランスの急激な変化は、実は胃痛にも関係しています。妊娠初期から妊娠後期まで分泌量が多くなるプロゲステロンは、子宮の筋肉を緩めて妊娠状態を維持させる働きがあります。これらに加えて、胃粘膜の成分でもあるムチンを含んだ、オクラ・納豆・サトイモ・ナガイモ・レンコンなども胃痛の緩和に一役買ってくれるでしょう。野菜やたんぱく質はこの時期お母さんや赤ちゃんにとって必要な栄養ですから、積極的に摂っていきたいですね。3食分の食事を数回に分けるのがおススメですが、仕事を続けていたり忙しくて毎回座ってゆっくり食べられないという方には、一口サイズの消化の良いものを更に少量ずつ用意し、空いた時間に口に入れていく方法もあります。自分に合った食事の方法を見つけて、ぜひ胃痛を改善していってください。この消化液は酸性が強いのですが、通常ならば胃の中で機能するはずが何らかの原因によって胃の上部や食道で逆流してしまうことがあり、それが胃痛につながります。また子宮だけでなく消化器官の筋肉をも緩めてしまうため、便秘になったり胃酸が逆流して胸焼けや胃痛を引き起こすのです。臨月に入ればプロゲステロンの分泌は減少しますが、代わりにエストロゲンとオキシトシンというホルモンの分泌が増加します。腸の不快感や便通異常といった症状があるのに、検査をすると異常が見つからないのが過敏性腸炎症候群の特徴で、腸の異常ではなくストレスが原因と言われています。安定期後は、ホルモン分泌の影響で体が冷えやすくなっています。体が冷えれば内臓機能が鈍り、ただでさえ胃の動きが低下しているところへ拍車がかかってしまい、胃痛やむかつきが悪化します。妊娠後期は子宮が胃を圧迫して、食事をしてもすぐにお腹がいっぱい、またはお腹が空かないから一食抜いてしまったという方も多いです。特に妊娠後期から臨月にかけての胃痛で特徴的なのが、夜間のキリキリするような胃痛かも知れません。妊娠後期の特徴的な体型変化に加えて、食後消化液が盛んに分泌されると胃が空っぽになってもその状態が続くため、胃の粘膜や食道を刺激して痛みを感じるのです。胃やお腹が痛い時は自然と手でさすっている事も多いです。手の摩擦で温かくなり、痛みが和らいでホッとした経験を持つ方もいらっしゃるでしょう。そこまで大きくなれば腸や膀胱だけでなく胃や肺までも押し上げるため、消化液が胃の入り口や食道に届いて胃痛や気持ち悪さを伴うようになります。体の臓器は筋肉で出来ていますから、筋力の低下につられてこの時期消化不良を起こしやすいだけでなく、便秘やスキントラブルも現れやすくなります。妊娠前から消化不良に悩まされていた方は、胃痛や気持ち悪さが加速してしまう時期かもしれません。特に臨月の食べすぎは、巨大児や産道に脂肪が付いて出産トラブルの可能性がアップするなど良い事は一つもありませんから、出産まで気を引き締めていきたいものです。妊娠中はちょっとしたことでもストレスを感じる事が多いですから、それが積み重なれば胃腸の痛みを引き起こすのも無理はないかもしれません。今までまったく問題なくても出産間近に妊娠高血圧症候群を発症する妊婦さんも少なくありませんから、急に強い胃痛がした時は頭痛やむくみの悪化がないかをチェックし、病院を受診してください。これを見ると妊娠中は胃の粘膜がはがれやすい状態であることが分かりますが、これを改善させるには胃の粘膜を保護する食材がおススメです。代表的なのが牛乳と大根で、牛乳には胃酸を和らげ粘膜を保護する働きがあり、大根には消化酵素が多く含まれています。後期つわりとも呼ばれる胃痛や気持ち悪さに苦しむ方の多い時期ですが、これもまた赤ちゃんの成長やホルモン等この時期特有の体の変化が影響しています。妊娠後期は子宮の圧迫から少量でもすぐにお腹がいっぱいになりますし、臨月は赤ちゃんが生まれる前に好きなものを食べておきたい！とつい食べ過ぎてしまうことも多いため、食後は座っているのが辛くつい横になってしまう妊婦さんも多いのではないでしょうか。胃痛がひどくなってからでは効果のない可能性もありますから、なるべくなら「ちょっと胃がチクチクするな」くらいの症状が軽いうちに試してみましょう。妊娠高血圧症候群は自覚症状があまりないため発見が遅れがちという難点がありますが、子癇やHELLP症候群には予兆ともいえる症状が表れることがあります。ただ妊娠中や産後は服用できないので、病院では粘膜保護薬や胃酸抑制薬といった妊娠に影響のない薬を処方するに留まります。胃潰瘍改善には、ストレスを緩和する・ピロリ菌抑制に効果的な食品を食べるなど、毎日の生活の見直しも大事になってくるでしょう。食後安静にする事は栄養をたくさん含んだ血液を全身に送る効果がありますが、普段から胃痛や気持ち悪さ・むかつきを感じている方は横にならないようにしましょう。特に妊娠後期から臨月にかけて、胃痛や胸焼けなどつわりの気持ち悪さがぶり返したように感じる妊婦さんが多く、これらの症状を「後期つわり」と呼んでいることも多いです。妊娠後期から臨月は出産準備や体調管理など中々忙しいのですが、胃痛に悩まされていては準備も進まなくなってしまいます。つわり中はホルモンの変化や免疫の働きによって気持ち悪い状態が続くため、無理をせず食べたいものを食べられる時期に食べるという風に過ごしてきた妊婦さんも多かった事でしょう。しかし、お母さんはお腹が空いていないとしても、赤ちゃんに送られる栄養が少なかったり多かったりと変動が大きければ、赤ちゃんの成長に影響が出てしまう可能性もありえます。妊娠後期から臨月にかけての胃の不調や痛みは、後期つわりとも呼ばれます。しかし、つわりに似た症状だからと妊娠初期のつわりのように過ごすのはNGです。そんな方には、日々の暮らしや食事の中で胃痛を緩和するちょっとしたポイントをご紹介します。妊娠中はエネルギーとなる炭水化物をメインとして赤ちゃんに栄養を送りますが、加えてたんぱく質やミネラル・ビタミンも赤ちゃんに優先的に回ってしまうため、お母さんはどうしても筋力が落ちやすい状態になってしまいます。そこで、この忙しい時期少しでも胃痛の症状を改善させるためには何が必要なのか、どうすればよいのかを詳しくご紹介していきましょう。妊娠20週から産後12週までに高血圧を発症した場合、妊娠高血圧症候群と呼ばれます。妊娠高血圧症候群は重症化すると子癇・HELLP症候群・常位胎盤早期剥離・胎児発育不全など、お母さんと赤ちゃん双方に命の危険が及ぶ非常に怖い病気です。妊娠中でなくとも食べ過ぎれば胃痛や腹痛が起きるパターンは多いですから、ホルモン分泌や胃腸機能が低下している妊娠中ならば、更に胃痛が起きやすいと考えられます。菌によって胃の粘膜が炎症を起こして赤くただれた状態になってしまうのが胃潰瘍ですが、暴飲暴食や生活習慣の乱れ以外にもストレスが大きな原因に数えられます。オキシトシンは子宮収縮を促すホルモンで陣痛促進剤にも使用されていますが、このホルモンの働きが胃腸にまで影響し、胃が収縮して痛みを感じるようになるのです。ただ、臨月で胃痛が現れた時はいよいよ出産までカウントダウンが始まったのかもしれません。いつ陣痛が起きても良いように準備をしておきましょう。胃の内部を覆っている粘膜は、強い胃酸から胃を守るための大事な役目があります。しかし、食事内容やストレス・免疫力の低下によって粘膜がはがれてしまうと、胃酸が直接胃に触れて炎症を起こし胃痛が発生するようになります。こういったことが重なるとストレスとなり、機能低下している胃腸にダイレクトに影響して胃痛や消化不良といった症状が現れます。色々心配な気持ちも十分理解できますが、自分の体と赤ちゃんを信じて準備を進めていきましょう。妊娠中は普段なら気に留めないことでもストレスを感じてしまう事が多く、加えて免疫力も低下したままの状態ですから、後期つわりとは違う強い胃痛や胃もたれ等の症状が続く時は胃潰瘍を疑っても良いかもしれません。夜間に胃痛が続くと、それ自体がストレスとなって睡眠障害に陥ってしまう妊婦さんもいらっしゃるため、そのうち治るからと我慢せずに、辛い時は積極的な対策が必要です。つわりから解放された安定期に入れば、赤ちゃんも順調に成長しお母さんも体調の良い日々が続きますね。このまま出産まで続けばいいなと思ってしまいますが、赤ちゃんが更に成長していくと、再び体のあちこちの不調に悩まされるようになってきます。子宮に圧迫されて再び便秘になりやすいこの時期、胃痛とともに便秘症状が重くなったり下痢が長く続く・ガスがたくさん出る時は、もしかしたら過敏性腸炎症候群の可能性があるかもしれません。辛い時病院で相談すれば赤ちゃんに影響のない胃薬を処方してくれますが、それでもやはり薬は使いたくないという方は、胃痛に効果的な食材を取り入れたりストレス緩和など日常生活の見直しから胃痛を抑えていくようにしましょう。胃のトラブルは早く改善して、元気な状態で赤ちゃんと会えるよう、今から対策していきましょう。たとえば子癇は目のチカチカや強い頭痛といった症状で、HELLP症状群には上腹部痛やみぞおち付近が急に痛む症状があらわれます。早い段階で相談すれば、もし病気だった場合に病院側も早期治療が可能になりますから、出産や産後に影響する可能性も少なくなります。それでは、この時期の胃痛で疑われるような病気はどのようなものがあるか、見ていきましょう。妊娠後期から臨月にかけては、姿勢を変えるのも辛いくらいお腹が大きくなります。それもそのはず、赤ちゃんは臨月には平均3000g前後の体重になり、妊娠前は鶏の卵大だった子宮は上から下までの子宮底長が30cm程度になり、お母さんの体型によってはみぞおちを超えてしまう場合もあります。胃潰瘍は胃の粘膜に生息するピロリ菌と深い関係がありますが、このピロリ菌退治には抗生剤の服用が必須です。この時横になると、食べたものや胃液が逆流しやすくなるからです。ただ体の左側を下にして寝ると、胃の入り口や食道が上の方向になるため逆流は起こらず、胃痛やむかつきの発生を抑えられるといわれています。しかし、赤ちゃんがお腹の中でどんどん成長している今、同じように食事をしていてはどんどん体重が増えて、出産時に思わぬトラブルを引き起こしてしまう可能性があります。臨月に入れば赤ちゃんはほぼ成長が完成していますから、この時点で太ってしまった分はほとんどお母さんに付くと考えましょう。
妊娠中期に、自覚はなかったのですが健診で子宮が張っていると言われ、その形から双角子宮と言われました。双角子宮とは、子宮が丸ではなくハート形のようになっており、上部にくぼみがある状態です。そのために子宮が横に広く、赤ちゃんも横位になっていた…つわりなし、出血なし、はりなし、おりものの異常なし。 妊娠27週まで何のトラブルもなく、気を付けて生活はしながらもマタニティライフは楽しいことばかりでした。 27週になって初めてのトラブルが!! 妊婦さんの多くが体験する「おなかの張り」。おなかがかたくパンパンになったりする状態をいいますが、これには様子を見ていいものと、すぐに受診が必要なものが。なぜ張るのか、安全な張りと危険の張りの違い、そしてどんな危険があるのかをまとめてみました。 妊娠7～8ヶ月ごろには、母体の心拍数がピークになるので、動悸がして熟睡しにくいことも。 あお向けに寝ると、低血圧になることもあります。 これは仰臥位（ぎょうがい）低血圧症候群といって、大きくなった子宮が下大静脈を圧迫して、心臓に戻る血液の流れが滞るためです。
【専門家監修】妊娠中期に入って、胃もたれや胸やけに悩まされるママがたくさんいます。特に目立った心身の不調が少ない安定期に、なぜ胃もたれが起きるのでしょう。今回は、妊娠中期の胃もたれや胸やけの原因と対処法をについて詳しくご紹介します。 つわりから解放された安定期に入れば、赤ちゃんも順調に成長しお母さんも体調の良い日々が続きますね。このまま出産まで続けばいいなと思ってしまいますが、赤ちゃんが更に成長していくと、再び体のあちこちの不調に悩まされるようになってきます。 よく噛んで食べると唾液が出て消化がよくなります。満腹感も得られるので食べ過ぎを予防できます。1度口に運ぶごとに20回は噛むことを心がけてください。口に入れるたびに箸を置くようにすると、ゆっくり噛む癖をつけられますよ。市販されている胃薬にはいろいろな種類があり、妊娠中でも飲めるものはあります。胃の粘膜を保護したり胃酸の過剰分泌を抑えたりして胃痛をやわらげる効果が期待できますが、一方で妊娠中の服用の安全性が確立されていないものもあります。妊娠中期から妊娠後期にかけては大きくなった子宮の影響でつわりのような症状が現れ、胃が痛くなることがあります。これを後期つわりと呼び、胃痛だけではなく、胸焼けや吐き気、げっぷなどの症状も見られます。胃の痛みは妊娠中によく見られる症状なので、痛みに慣れて放置している人もいるかもしれません。しかし、つわりや大きくなった子宮のせいだと思っていたら、実は妊娠高血圧症候群やウイルス性胃腸炎、神経性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、虫垂炎、過敏性大腸症候群などの病気が原因で胃の痛みが現れていることもあります。ラーメンや玄米、ナッツ類、ごぼう、レンコン、みかん、レモン、ドライフルーツ、ソーセージ、マーガリン、コーヒー、生クリーム、チョコレートなどは胃に負担がかかるので、胃痛がひどいときは控えておきましょう。普段からガムを噛むようにすると唾液が分泌されて消化がよくなります。妊娠中はノンシュガーガムがおすすめです。つわりによる胃痛の原因ははっきりしていませんが、妊娠して大量に分泌されるプロゲステロンが胃腸の働きを弱め、消化不良を起こすからだと考えられています。妊娠中は様々な体のトラブルがみられますが、「胃痛」もそのひとつ。妊娠初期はつわりの影響がありますが、妊娠中期以降も胃のキリキリとする痛みに悩まされる人も多くいます。そこで今回は、妊娠中の胃痛の原因と解消法、病院に行く目安、市販の胃薬を飲んでもいいのかについてご説明します。そのため、妊娠中は勝手な判断で胃薬を使うのは控え、かかりつけの産婦人科医に相談してから飲むようにしましょう。胃痛の症状は様々ですが、みぞおちのあたりがキリキリ・チクチク痛む、キューッと締め付けられるような感じがすることが多いようです。妊娠中に胃の痛みを感じる原因には、どのようなものがあるのでしょうか？胃痛はストレスによっても引き起こされます。特に妊娠初期の不安定な時期や臨月に入ってお産が近づいてくる時期は、緊張感や不安がストレスとなって、自律神経が不安定になって胃腸障害を起こすのです。ヨーグルトなどに含まれる乳酸菌は胃酸の分泌を抑えてくれます。アロエには胃もたれや胃潰瘍を改善してくれるので、アロエヨーグルトを食べるといいですよ。ストレスが原因の場合は、下痢や便秘などの症状が現れることもあるので、注意が必要です。ネバネバした食材には、胃の粘膜を保護する作用があります。山芋にはアミラーゼなど分解酵素を多く含むので、消化吸収がよくておすすめです。主にキャベツに多く含まれるビタミンUは、胃酸の分泌を抑え、胃の粘膜の新陳代謝を促し修復してくれます。胃薬の主成分になっています。食物繊維も豊富なので妊婦さんを悩ませる便秘にも効果的です。こそだてハック©ever sense, Inc. All Rights Reserved.妊娠初期にみられる胃痛は、つわりによるものがほとんど。みぞおち付近がひどく痛み、むかつきや吐き気をもよおすことがあります。症状は個人差があり、食事に差し支えない人もいれば、まったく食事ができないほどの痛みを感じる人もいます。胃痛を我慢しすぎるのは危険な場合もあると頭に入れておきましょう。妊娠中の体調変化による症状は個人差が大きいですが、少しでも違和感があれば病院に相談してくださいね。反対に、胃への負担が大きく、胃痛を悪化させる食べ物もあります。脂っぽいものや固いものは消化に悪く、胃への負担が大きいので注意してください。胃痛を予防するには胃への負担をやわらげる食べ物を選ぶことも大切です。以下の食材を意識的に食べてくださいね。妊娠中の胃痛は、妊娠に伴う生理的な現象なので、根本的に解消することは難しいのですが、普段の食事や生活を気をつけるだけで症状をやわらげることはできます。胃に負担をかけないように意識して、症状の緩和に努めましょう。胃の働きが悪くなっている妊娠中に、唐辛子などの刺激物は禁物です。胃酸の分泌が促され、胃痛の原因になるので、胃痛や胸焼けが起きる方はできるだけ控えてくださいね。胃の中が空っぽだと胃酸が粘膜を傷めて、胃痛を引き起こします。少しでもいいので、お腹の中に食べ物を入れておきましょう。胃がキリキリ・チクチクと痛むとき、1日経ってもひどい痛みが治まらないときは病院で診てもらいましょう。また、胃痛のほかに吐き気・頭痛・下痢などの症状が続く、食欲がなくほとんど食べられない、食べても吐いてしまうという場合も病院を受診して医師に相談しましょう。妊娠中に食べ過ぎると胃酸が多く出てしまうので、一度にたくさん食べるよりも、少しずつ何回かに分けて食べるようにしましょう。特に妊娠初期はつわりで決まった時間に食べることが難しいので、食べられるときに少しずつ食べるようにしてくださいね。赤ちゃんが大きくなることで子宮が胃を圧迫し、胃の動きが鈍って消化不良になったり、胃酸が逆流しやすくなったりするのが原因です。胃酸が逆流すると粘膜が炎症をおこすので、逆流性食道炎になることも。炎症をおこすと胸のあたりが焼けるような激しい痛みが現れるので注意が必要です。 早ければ妊娠7ヶ月頃から始まることも。吐き気だけではおさまらず、実際に吐き戻してしまうこともあります。 これは後期つわりの症状の1つです。吐き気の他にも、胃もたれ・むかつき・胃痛・げっぷ・胸焼けといった症状が出ることがあります。 【専門家監修】つわりによる吐き気は妊娠4ヶ月あたりには落ち着き、体調も良くなる場合が多いのですが、中には妊娠中期になってもおさまらず、吐き気や胃のむかつき、胸やけに苦しむ人がいます。そこで今回は、妊娠中期の吐き気の原因と対処法について詳しくご紹介していきます。 【専門家監修】妊娠初期に胃痛に悩むママは意外と多いものです。妊娠初期に表れる胃痛は、本当に胃の痛みからきているのでしょうか？ここでは妊娠初期に感じる胃痛の原因と対処法を詳しくご説明して … 妊娠後期におこる胃痛は、出産日まで続くこともありますが、出産後はうそのように痛みがなくなりますから、安心してくださいね。 引用元-妊婦の胃痛、原因と解消法まとめ。薬は飲める？ – こそだてハック. 妊娠中期になると、夜になかなか眠れなかったり、しっかり寝ても日中眠くて眠くて仕方がないという妊婦さんはかなり… 2018.2.7 妊娠中期(5.6.7ヶ月) ´ãè³æ ¼åå¾ã®ããã®çµ¦ä»éãè³éã®è²¸ä»ãå»çè²»å©æãªã©ã®çµæ¸çãªæ¯æ´ãããã¾ããã¾ãé¤è²è²»ã®ãã¨ãä½å® ã®ãã¨ãä»äºã®ãã¨ãªã©ããã¾ãã¾ãªåé¡ã«ã¤ãã¦ç¸è«ã§ããçªå£ãããã¾ããç£å¾ã¯è²å ã«è¿½ããã¦ãªããªãæéãã¨ãã¾ãããããä»ã®ãã¡ã«ãã©ããªãµãã¼ããåããããã®ããèªæ²»ä½ã®ãã¼ã ãã¼ã¸ã§ç¢ºèªããããç¸è«çªå£ã«åºåããããã¦ãæ å ±ãåéãã¾ãããã もしかしたら、この時期の胃痛は出産のための準備が少しずつ始まっている証拠なのかもしれません。そこで、何が原因で胃痛につながるのか、詳しく見ていきましょう。妊娠中は整腸剤や下痢止めなどの薬が飲めないからと我慢してしまいがちですが、悪化すれば妊娠中や産後の生活にも影響しかねません。現在は妊娠中でも服用できる薬がありますので、思い当たる方は我慢せずに病院で相談してください。胃痛がひどい場合は、病院で症状を緩和する薬が処方されます。医師が処方するものですから、赤ちゃんへの影響はないと思ってよいのでしょうが、それでもやはり気になってしまう妊婦さんも多いでしょう。妊娠後期から臨月にかけての胃痛はよくある事、といっても、辛い時は我慢せずに病院で相談してください。この時期に良くある胃痛なら問題ないのですが、もしかしたら病気が隠れている可能性があるかもしれません。温かい飲み物を意識して飲むようにしたり、ゆっくり入浴すれば次第に痛みも緩和しますが、即効を期待したい時には使い捨てカイロを活用しましょう。肌に直接触れないようにして痛む部分に貼れば、じんわり温かくなってリラックスしているうちに胃痛も治まってくるでしょう。赤ちゃんが順調に成長しても、つわりのような胃痛がぶり返してくると毎日が憂鬱になってしまいますね。妊娠後期から臨月にかけての胃痛は、お母さんの体の変化が大きく関わっています。妊娠中の胃痛はよくある事ですが、あまりにも強い痛みや便秘・下痢が続いたり突然目がチカチカするようであれば、妊娠高血圧症候群や過敏性腸炎症候群など病気の可能性が出てきますから、放置せずにすぐ病院を受診してください。後期つわりとも呼ばれる妊娠後期から臨月にかけての胃痛ですが、どのような症状が現れるのでしょうか。食べ物が胃に入ると、胃は消化液を分泌して食べ物を細かくします。臨月に入り赤ちゃんが出産準備のため下に移動すると、胃の圧迫感がなくなって悩まされていた気持ち悪さや胸焼けがスッキリする妊婦さんも多いです。胃がスッキリすれば、今まできちんと食べられなかった分ついつい食べ物に手が伸び、食べる回数や量が増えてしまう方もいらっしゃるでしょう。出産までのカウントダウンが始まると、入院準備や入院・里帰り中の夫の生活の準備、産後の手続きなど何かと忙しいのに加えて、自分はちゃんと赤ちゃんが産めるのだろうか、赤ちゃんは無事に生まれてきてくれるだろうか、とふと不安になってしまう事も多くなります。妊娠中に起こるホルモンバランスの急激な変化は、実は胃痛にも関係しています。妊娠初期から妊娠後期まで分泌量が多くなるプロゲステロンは、子宮の筋肉を緩めて妊娠状態を維持させる働きがあります。これらに加えて、胃粘膜の成分でもあるムチンを含んだ、オクラ・納豆・サトイモ・ナガイモ・レンコンなども胃痛の緩和に一役買ってくれるでしょう。野菜やたんぱく質はこの時期お母さんや赤ちゃんにとって必要な栄養ですから、積極的に摂っていきたいですね。3食分の食事を数回に分けるのがおススメですが、仕事を続けていたり忙しくて毎回座ってゆっくり食べられないという方には、一口サイズの消化の良いものを更に少量ずつ用意し、空いた時間に口に入れていく方法もあります。自分に合った食事の方法を見つけて、ぜひ胃痛を改善していってください。この消化液は酸性が強いのですが、通常ならば胃の中で機能するはずが何らかの原因によって胃の上部や食道で逆流してしまうことがあり、それが胃痛につながります。また子宮だけでなく消化器官の筋肉をも緩めてしまうため、便秘になったり胃酸が逆流して胸焼けや胃痛を引き起こすのです。臨月に入ればプロゲステロンの分泌は減少しますが、代わりにエストロゲンとオキシトシンというホルモンの分泌が増加します。腸の不快感や便通異常といった症状があるのに、検査をすると異常が見つからないのが過敏性腸炎症候群の特徴で、腸の異常ではなくストレスが原因と言われています。安定期後は、ホルモン分泌の影響で体が冷えやすくなっています。体が冷えれば内臓機能が鈍り、ただでさえ胃の動きが低下しているところへ拍車がかかってしまい、胃痛やむかつきが悪化します。妊娠後期は子宮が胃を圧迫して、食事をしてもすぐにお腹がいっぱい、またはお腹が空かないから一食抜いてしまったという方も多いです。特に妊娠後期から臨月にかけての胃痛で特徴的なのが、夜間のキリキリするような胃痛かも知れません。妊娠後期の特徴的な体型変化に加えて、食後消化液が盛んに分泌されると胃が空っぽになってもその状態が続くため、胃の粘膜や食道を刺激して痛みを感じるのです。胃やお腹が痛い時は自然と手でさすっている事も多いです。手の摩擦で温かくなり、痛みが和らいでホッとした経験を持つ方もいらっしゃるでしょう。そこまで大きくなれば腸や膀胱だけでなく胃や肺までも押し上げるため、消化液が胃の入り口や食道に届いて胃痛や気持ち悪さを伴うようになります。体の臓器は筋肉で出来ていますから、筋力の低下につられてこの時期消化不良を起こしやすいだけでなく、便秘やスキントラブルも現れやすくなります。妊娠前から消化不良に悩まされていた方は、胃痛や気持ち悪さが加速してしまう時期かもしれません。特に臨月の食べすぎは、巨大児や産道に脂肪が付いて出産トラブルの可能性がアップするなど良い事は一つもありませんから、出産まで気を引き締めていきたいものです。妊娠中はちょっとしたことでもストレスを感じる事が多いですから、それが積み重なれば胃腸の痛みを引き起こすのも無理はないかもしれません。今までまったく問題なくても出産間近に妊娠高血圧症候群を発症する妊婦さんも少なくありませんから、急に強い胃痛がした時は頭痛やむくみの悪化がないかをチェックし、病院を受診してください。これを見ると妊娠中は胃の粘膜がはがれやすい状態であることが分かりますが、これを改善させるには胃の粘膜を保護する食材がおススメです。代表的なのが牛乳と大根で、牛乳には胃酸を和らげ粘膜を保護する働きがあり、大根には消化酵素が多く含まれています。後期つわりとも呼ばれる胃痛や気持ち悪さに苦しむ方の多い時期ですが、これもまた赤ちゃんの成長やホルモン等この時期特有の体の変化が影響しています。妊娠後期は子宮の圧迫から少量でもすぐにお腹がいっぱいになりますし、臨月は赤ちゃんが生まれる前に好きなものを食べておきたい！とつい食べ過ぎてしまうことも多いため、食後は座っているのが辛くつい横になってしまう妊婦さんも多いのではないでしょうか。胃痛がひどくなってからでは効果のない可能性もありますから、なるべくなら「ちょっと胃がチクチクするな」くらいの症状が軽いうちに試してみましょう。妊娠高血圧症候群は自覚症状があまりないため発見が遅れがちという難点がありますが、子癇やHELLP症候群には予兆ともいえる症状が表れることがあります。ただ妊娠中や産後は服用できないので、病院では粘膜保護薬や胃酸抑制薬といった妊娠に影響のない薬を処方するに留まります。胃潰瘍改善には、ストレスを緩和する・ピロリ菌抑制に効果的な食品を食べるなど、毎日の生活の見直しも大事になってくるでしょう。食後安静にする事は栄養をたくさん含んだ血液を全身に送る効果がありますが、普段から胃痛や気持ち悪さ・むかつきを感じている方は横にならないようにしましょう。特に妊娠後期から臨月にかけて、胃痛や胸焼けなどつわりの気持ち悪さがぶり返したように感じる妊婦さんが多く、これらの症状を「後期つわり」と呼んでいることも多いです。妊娠後期から臨月は出産準備や体調管理など中々忙しいのですが、胃痛に悩まされていては準備も進まなくなってしまいます。つわり中はホルモンの変化や免疫の働きによって気持ち悪い状態が続くため、無理をせず食べたいものを食べられる時期に食べるという風に過ごしてきた妊婦さんも多かった事でしょう。しかし、お母さんはお腹が空いていないとしても、赤ちゃんに送られる栄養が少なかったり多かったりと変動が大きければ、赤ちゃんの成長に影響が出てしまう可能性もありえます。妊娠後期から臨月にかけての胃の不調や痛みは、後期つわりとも呼ばれます。しかし、つわりに似た症状だからと妊娠初期のつわりのように過ごすのはNGです。そんな方には、日々の暮らしや食事の中で胃痛を緩和するちょっとしたポイントをご紹介します。妊娠中はエネルギーとなる炭水化物をメインとして赤ちゃんに栄養を送りますが、加えてたんぱく質やミネラル・ビタミンも赤ちゃんに優先的に回ってしまうため、お母さんはどうしても筋力が落ちやすい状態になってしまいます。そこで、この忙しい時期少しでも胃痛の症状を改善させるためには何が必要なのか、どうすればよいのかを詳しくご紹介していきましょう。妊娠20週から産後12週までに高血圧を発症した場合、妊娠高血圧症候群と呼ばれます。妊娠高血圧症候群は重症化すると子癇・HELLP症候群・常位胎盤早期剥離・胎児発育不全など、お母さんと赤ちゃん双方に命の危険が及ぶ非常に怖い病気です。妊娠中でなくとも食べ過ぎれば胃痛や腹痛が起きるパターンは多いですから、ホルモン分泌や胃腸機能が低下している妊娠中ならば、更に胃痛が起きやすいと考えられます。菌によって胃の粘膜が炎症を起こして赤くただれた状態になってしまうのが胃潰瘍ですが、暴飲暴食や生活習慣の乱れ以外にもストレスが大きな原因に数えられます。オキシトシンは子宮収縮を促すホルモンで陣痛促進剤にも使用されていますが、このホルモンの働きが胃腸にまで影響し、胃が収縮して痛みを感じるようになるのです。ただ、臨月で胃痛が現れた時はいよいよ出産までカウントダウンが始まったのかもしれません。いつ陣痛が起きても良いように準備をしておきましょう。胃の内部を覆っている粘膜は、強い胃酸から胃を守るための大事な役目があります。しかし、食事内容やストレス・免疫力の低下によって粘膜がはがれてしまうと、胃酸が直接胃に触れて炎症を起こし胃痛が発生するようになります。こういったことが重なるとストレスとなり、機能低下している胃腸にダイレクトに影響して胃痛や消化不良といった症状が現れます。色々心配な気持ちも十分理解できますが、自分の体と赤ちゃんを信じて準備を進めていきましょう。妊娠中は普段なら気に留めないことでもストレスを感じてしまう事が多く、加えて免疫力も低下したままの状態ですから、後期つわりとは違う強い胃痛や胃もたれ等の症状が続く時は胃潰瘍を疑っても良いかもしれません。夜間に胃痛が続くと、それ自体がストレスとなって睡眠障害に陥ってしまう妊婦さんもいらっしゃるため、そのうち治るからと我慢せずに、辛い時は積極的な対策が必要です。つわりから解放された安定期に入れば、赤ちゃんも順調に成長しお母さんも体調の良い日々が続きますね。このまま出産まで続けばいいなと思ってしまいますが、赤ちゃんが更に成長していくと、再び体のあちこちの不調に悩まされるようになってきます。子宮に圧迫されて再び便秘になりやすいこの時期、胃痛とともに便秘症状が重くなったり下痢が長く続く・ガスがたくさん出る時は、もしかしたら過敏性腸炎症候群の可能性があるかもしれません。辛い時病院で相談すれば赤ちゃんに影響のない胃薬を処方してくれますが、それでもやはり薬は使いたくないという方は、胃痛に効果的な食材を取り入れたりストレス緩和など日常生活の見直しから胃痛を抑えていくようにしましょう。胃のトラブルは早く改善して、元気な状態で赤ちゃんと会えるよう、今から対策していきましょう。たとえば子癇は目のチカチカや強い頭痛といった症状で、HELLP症状群には上腹部痛やみぞおち付近が急に痛む症状があらわれます。早い段階で相談すれば、もし病気だった場合に病院側も早期治療が可能になりますから、出産や産後に影響する可能性も少なくなります。それでは、この時期の胃痛で疑われるような病気はどのようなものがあるか、見ていきましょう。妊娠後期から臨月にかけては、姿勢を変えるのも辛いくらいお腹が大きくなります。それもそのはず、赤ちゃんは臨月には平均3000g前後の体重になり、妊娠前は鶏の卵大だった子宮は上から下までの子宮底長が30cm程度になり、お母さんの体型によってはみぞおちを超えてしまう場合もあります。胃潰瘍は胃の粘膜に生息するピロリ菌と深い関係がありますが、このピロリ菌退治には抗生剤の服用が必須です。この時横になると、食べたものや胃液が逆流しやすくなるからです。ただ体の左側を下にして寝ると、胃の入り口や食道が上の方向になるため逆流は起こらず、胃痛やむかつきの発生を抑えられるといわれています。しかし、赤ちゃんがお腹の中でどんどん成長している今、同じように食事をしていてはどんどん体重が増えて、出産時に思わぬトラブルを引き起こしてしまう可能性があります。臨月に入れば赤ちゃんはほぼ成長が完成していますから、この時点で太ってしまった分はほとんどお母さんに付くと考えましょう。